Pranzul meu de dupa antrenament+un ou de tara 🙂
Ingrediente:
-1 morcov
– 1/2 telina
– 2 linguri de hrisca
– oregano
– piper
– usturoi maruntit
– ulei masline presat la rece
– 1/2 cana apa
– 1/2 lamaie stoarsa

Se taie telina si morcovul, se amesteca cu hrisca ,usturoiul, oregano, piper. Se face un sos pt. marinat din 1/2 lamaie , 2 linguri de ulei de masline si 1/2 cana cu apa. Se toarna peste legume. Se lasa la frigider 12 ore.

Advertisements